LatinFit

Sei pronto a divertirti per tenerti in forma?
Il programma LatinFit non è altro che questo. È un'attività' brucia-calorie, divertentissima, efficace, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani, che sta guidando milioni di persone verso la gioia e la salute.
LatinFit è una sessione di fitness ispirato ai ritmi latino americani, che fonde frizzante musica internazionale con passi di danza contagiosi, per realizzare un allenamento senza precedenti.

Kick Boxing

Lo sport della “KICKBOXING” (letteralmente “Tirare di calcio e di pugno”) nasce negli U.S.A. ufficialmente nel 1974 con il nome di “FULL CONTACT KARATE".

La Kickboxing è l’insieme di due parole inglesi, che tradotte singolarmente significano Kick = Calcio, Boxing = scambio di pugni. Con il nome Kickboxing si identificano oggi varie discipline che, pur partendo da una base tecnica comune ed enfatizzando l’aspetto sportivo dalla pratica, sono differenti tra di loro. Nello specifico si differenzia in:
Semi Contact
Light Contact
Full Contact
Low Kick
Thai Kickboxing
Kickboxing aerobica

Presso il nostro centro sono disponibili corsi per adulti e bambini oltre a sessioni propedeutiche all'avvicinamento a questa affascinante disciplina.

Krav Maga

Krav Maga è una disciplia di origine israeliana atta alla difesa personale nel più ampio senso del termine.

FIKM (Federazione Italiana Krav Maga), federazione di cui Krav Maga Street Combat Borgomanero fa parte, è atta a promuovere corsi di autofesa personale non solo con lo scopo di apprendere tecniche dsportive ma anche di migliorare le propria capacità relazionali.

Obiettivi Sociali
Capacità di lavorare in gruppo
Collaborazione con in compagni
Capaicità di confronto
Conoscenza, uso e rispetto delle regole

Obiettivi Psicologici
Maggior senso di autostima
Controllo dei livelli di ansia
Fiducia nelle proprie capacità
Accettazione dell'insuccesso

Affermazione Personale
Tenacia e lucidità
Forza ed equilibrio
Disciplina, fermezza e concentrazione

Total Body

E' una lezione di gruppo che racchiude in sé l'armonia di un lavoro di potenziamento cardiovascolare e muscolare portando il corpo ad un condizionamento generale. Il tutto si realizza con la musica e con il supporto di attrezzature quali step, pesetti e bilancieri.